TID FOR MAMMA
Egenomsorg gjennom småbarnsårene
VELKOMMEN TIL
TID FOR MAMMA
Vi vet hvor krevende og livsforvandlende småbarnstiden kan være. Vi har derfor fokus på å gi støtte og omsorg til deg som mamma gjennom ulike faser av småbarnsperioden.
Disse viktige pusterommene er for deg som;
– trenger påfyll
– savner fellesskap
– lengter etter å kjenne deg selv igjen, midt i alt.
Et pusterom midt i småbarnskaoset- for deg som trenger å finne tilbake til deg selv, én pust om gangen.
TJENESTER
Kurs
For å hente deg selv hjem og styrke deg i din hverdag som mamma.
Lydfiler & Videoressurser
Guidede øvelser for avspenning, regulering og kontakt med deg selv
Felleskap
Bli hørt og speilet i en trygg gruppe sammen med andre mødre.
Barseltreff
Høsten 2025 starter vi opp tidformamma-barseltreff, med ulike temaer relevant for deg som er mamma, i Oslo sentrum. Meld deg på vårt nyhetsbrev for å få informasjon om når vi starter opp.
AKTUELT NÅ
DELTA PÅ GRAVIDYOGA, MAMMATID ELLER BARSELTREFF
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta en liten gave fra oss!
Når du melder deg på vårt nyhetsbrev får du tilsendt en guidet pusteøvelse som gir deg et viktig avbrekk til å ta vare på deg selv. Send oss dine kontaktdetaljer og motta en kjærlig pustepause fra oss.
Tid for mamma
Vi i Tid for mamma tilbyr omsorg og påfyll til mødre med små barn – i en tid som ofte er mer krevende enn man snakker høyt om.
Vi skaper lavterskeltilbud for deg som trenger et pusterom, inspirasjon og fellesskap midt i småbarnskaoset.
Vår visjon er å styrke mødre i en sårbar og viktig livsfase – slik at du kan stå mer stødig i deg selv, og i mammarollen.